Już w niedzielę, 25 maja o godz. 10:00 na Kopcu Kościuszki w Połańcu odbędzie się wyjątkowe wydarzenie, na które zaproszeni są wszyscy – bez względu na wiek, formę czy doświadczenie sportowe. VIII Międzynarodowy Dzień Slow Joggingu to świetna okazja, by zadbać o zdrowie, rozruszać ciało i poprawić samopoczucie w przyjaznej, pełnej pozytywnej energii atmosferze.
Slow jogging to więcej niż ruch – to styl życia. Ta japońska metoda wolnego biegu zachęca do aktywności fizycznej w sposób łagodny i naturalny, bez presji i forsowania organizmu. Co ważne – każdy może dołączyć! Zajęcia poprowadzi certyfikowana instruktorka Alina Switek, która pokaże, jak czerpać radość z ruchu w rytmie małych kroczków.
To wydarzenie to nie tylko forma aktywności – to inspiracja do zmiany codziennych nawyków, troski o zdrowie i budowania relacji z innymi. Slow jogging poprawia krążenie, zmniejsza stres, wspiera kondycję i poprawia nastrój – a wszystko to bez zadyszki i kontuzji.
Po zakończeniu zajęć na uczestników będzie czekał pyszny poczęstunek przygotowany przez Koła Gospodyń Wiejskich z gminy Połaniec, który pozwoli zregenerować siły i… uzupełnić utracone kalorie.
Nie musisz być sportowcem, by dołączyć – wystarczy chęć i uśmiech!
Dziękujemy za przeczytanie artykułu. Chcesz podzielić się ciekawym newsem lub zaproponować temat? Skontaktuj się z nami, pisząc maila na adres: ✉️ redakcja@polaniec.com.pl
